Καλώς ήρθατε στην διαδικτυακή μας κοινότητα.
Εδώ μπορείτε να συζητήσετε και να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Για να συμμετέχετε και να μπορείτε να κατεβάσετε αρχεία και εικόνες που βρίσκονται στα μηνύματα πρέπει να εγγραφείτε.
Η εγγραφή είναι δωρεάν και θα σας αποσταλεί άμεσα ένα e-mail για την ενεργοποίηση της εγγραφής σας.
Εάν δεν το λάβετε σε λίγα λεπτά ελέγξετε το φάκελο ομαδικής αλληλογραφίας ή το φάκελο SPAM ή το φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας καθώς μπορεί να βρεθεί εκεί από λάθος του λογισμικού ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Εάν έχετε ξεχάσει τον κωδικό σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας ξανασταλεί από εδώ.
9 Δεκεμβρίου 2024, 16:20:57

Αποστολέας Θέμα: Otago Exercise Program  (Αναγνώστηκε 7478 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

14 Αυγούστου 2023, 12:50:44
Αναγνώστηκε 7478 φορές
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Το έγκυρο αυτό πρόγραμμα ασκήσεων που αναπτύχθηκε στην Νέα Ζηλανδία, ελαττώνει τον κίνδυνο πτώσεων στους ηλικιωμένους 30 - 45 τοις εκατό.



Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
« Τελευταία τροποποίηση: 14 Αυγούστου 2023, 13:51:14 από Argirios Argiriou »
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.

4 Δεκεμβρίου 2024, 08:55:17
Απάντηση #1
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
25λεπτο βιντεάκι στο youtube με ασκήσεις ισορροπίας που το έχει σχεδιάσει ο Σουηδός φυσικοθεραπευτής Roger Westin. Ταιριάζει πιο πολύ για νεότερους ασθενείς :

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
« Τελευταία τροποποίηση: 7 Δεκεμβρίου 2024, 14:51:50 από Argirios Argiriou »
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.

4 Δεκεμβρίου 2024, 10:26:27
Απάντηση #2
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Γυμναστικές ασκήσεις για ανθρώπους που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κάθισμά τους.

Το πρόγραμμα αυτό των ασκήσεων έχει αναπτυχθεί στην Σουηδία.

Επισυνάπτεται.
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.

Λέξεις κλειδιά: otago ζηλανδία γυμναστική σπίτι 
 

Σχετικά θέματα

  Τίτλος / Ξεκίνησε από Απαντήσεις Τελευταίο μήνυμα
0 Απαντήσεις
78739 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 10 Ιουνίου 2018, 00:43:19
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
4973 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 4 Απριλίου 2019, 00:07:32
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
23785 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 12 Μαΐου 2023, 20:05:37
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
9591 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 25 Αυγούστου 2023, 11:58:36
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
10459 Εμφανίσεις
Τελευταίο μήνυμα 3 Νοεμβρίου 2023, 21:50:10
από Argirios Argiriou