Forum Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας
ΠΦΥ -Εκπαίδευση => Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο => Μήνυμα ξεκίνησε από: Argirios Argiriou στις 23 Απριλίου 2021, 21:45:41
-
Του Αργύρη Αργυρίου
Γενικού - Οικογενειακού Ιατρού
argiriou.se
Το Υποστατικό Έκζεμα ή Έκζεμα εκ Στάσεως, ή Δερματίτιδα εκ στάσεως, (Venous) Stasis Dermatitis, το βλέπουμε στο κάτω μέρος των κνημών και οφείλεται συνήθως σε οίδημα λόγω τοπικής δυσλειτουργίας των φλεβών. Υπάρχει συχνά και κάποια γενετική προδιάθεση. Ο κίνδυνος να δημιουργηθούν πληγές τοπικά είναι αυξημένος. Συχνά το δέρμα παίρνει ένα καφετί χρώμα λόγω του σιδήρου που εκλύουν μικρές ποσότητες ερυθρών αιμοσφαιρίων που ξεφεύγουν στην γύρω περιοχή όταν σπάζουν τα μικρά (τριχοειδή) αγγεία.
Πώς το αντιμετωπίζουμε:
1) Διακοπή καπνίσματος.
2) Τοπική επάλειψη κάθε μέρα με λευκή βαζελίνη ή Nivea.
3) Ελαστικές κάλτσες διαβαθμισμένης πίεσης (τις φοράμε το πρωί, τις βγάζουμε το βράδυ. Πουλάνε τέτοιες στα καταστήματα Ορθοπαιδικών συνήθως αλλά πρέπει να πάρουμε και τα σωστά μέτρα με την βοήθεια μεζούρας).
4) Σωματική άσκηση, δηλαδή περπάτημα ή να κάνουμε «ποδήλατο στον αέρα» ενώ είμαστε ξαπλωμένοι ανάσκελα ή να είμαστε ξαπλωμένοι ανάσκελα και να σηκώνουμε μια το ένα και μια το άλλο πόδι και να το κρατάμε στον αέρα 5-10 δευτερόλεπτα.
5) Όταν καθόμαστε ή είμαστε ξαπλωμένοι πρέπει να έχουμε επίσης τα άκρα πόδια μας κάπως ανυψωμένα (το ιδανικό είναι να είναι σε ύψος πάνω από το επίπεδο της καρδιάς) με την βοήθεια κάποιου επιπλέον καθίσματος ή μαξιλαριών.
Πηγές:
https://www.nhs.uk/conditions/varicose-eczema/ (https://www.nhs.uk/conditions/varicose-eczema/)
https://doktor.se/fakta-rad/underbenseksem/ (https://doktor.se/fakta-rad/underbenseksem/)
https://lakemedelsboken.se/kapitel/hud/hudsjukdomar.html (https://lakemedelsboken.se/kapitel/hud/hudsjukdomar.html)
https://mediteam.gr/%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%AF%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CE%AE-%CE%AD%CE%BA%CE%B6%CE%B5%CE%BC%CE%B1-%CE%B5%CE%BA-%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CF%82/ (https://mediteam.gr/%CE%B4%CE%B5%CF%81%CE%BC%CE%B1%CF%84%CE%AF%CF%84%CE%B9%CE%B4%CE%B1-%CE%AE-%CE%AD%CE%BA%CE%B6%CE%B5%CE%BC%CE%B1-%CE%B5%CE%BA-%CF%83%CF%84%CE%AC%CF%83%CE%B5%CF%89%CF%82/)