Forum Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

ΠΦΥ -Εκπαίδευση => Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο => Μήνυμα ξεκίνησε από: Argirios Argiriou στις 23 Δεκεμβρίου 2025, 07:02:43

Τίτλος: Treating insomnia with Tai-Chi?
Αποστολή από: Argirios Argiriou στις 23 Δεκεμβρίου 2025, 07:02:43

BMJ  Published 26 November 2025

Tai chi or cognitive behavioural therapy for treating insomnia in middle aged and older adults: randomised non-inferiority trial

Conclusion: Tai chi was inferior to CBT-I at month 3 but non-inferior at month 15. This finding supports the use of tai chi as an alternative approach for the long term management of chronic insomnia in middle aged and older adults.


https://www.bmj.com/content/391/bmj-2025-084320 (https://www.bmj.com/content/391/bmj-2025-084320)

Τίτλος: Απ: Treating insomnia with Tai-Chi?
Αποστολή από: schumifer στις 24 Δεκεμβρίου 2025, 18:07:02

Η αδιάκοπη προώθηση του tai chi στο youtube με έχει κάνει να μη θέλω να το ακούσω/διάβασω ούτε μία φορά πια. Απίστευτη πλύση εγκεφάλου με τα ΑΙ βιντεάκια τους