1
Τελευταία μηνύματα
2
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Είναι η μετανάστευση αντίδοτο για το δημογραφικό;
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις Χθες στις 20:08:24 »3
Πολιτιστικό στέκι / Δακρυσμένα μάτια – 1966
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις Χθες στις 00:09:38 »Στίχοι: Γιάννης Θεοδωράκης
Μουσική: Μίκης Θεοδωράκης
Δακρυσμένα μάτια νυσταγμένοι κήποι
όνειρα κομμάτια ας ήτανε να ζω
στους μεγάλους δρόμους κάτω απ’ τις αφίσες
στα χιλιάδες χρώματα ας ήταν να βρεθώ
Να `ταν η καρδιά μου λαμπερό αστέρι
να `ταν η ματιά μου δίκοπο μαχαίρι
αστραφτερό σπαθί μες το μεσημέρι
αστραφτερό σπαθί μες το μεσημέρι
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Μουσική: Μίκης Θεοδωράκης
Δακρυσμένα μάτια νυσταγμένοι κήποι
όνειρα κομμάτια ας ήτανε να ζω
στους μεγάλους δρόμους κάτω απ’ τις αφίσες
στα χιλιάδες χρώματα ας ήταν να βρεθώ
Να `ταν η καρδιά μου λαμπερό αστέρι
να `ταν η ματιά μου δίκοπο μαχαίρι
αστραφτερό σπαθί μες το μεσημέρι
αστραφτερό σπαθί μες το μεσημέρι
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
4
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Απ: Ηλεκτρικό ρεύμα και Έλληνες Καταναλωτές.
« Τελευταίο μήνυμα από Δημήτριος στις 16 Ιουλίου 2025, 01:55:52 »15/07/2025 ertnews
Αλλαγές στα τιμολόγια του ηλεκτρικού ρεύματος από 01/08/2025
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Αποσπάσμα κειμένου από το σύνδεσμο:
"Οι 500 κιλοβατώρες είναι ένα μικρό σπίτι χωρίς ιδιαίτερες ανάγκες και δεν είναι στην περίοδο του κλιματισμού. Δηλαδή, αν κάποιος ανάβει 2 κλιματιστικά και έχει μια λειτουργία μιας κατοικίας με 3 έως 4 άτομα είναι πάρα πολύ λίγες. Αυτές οι 500 κιλοβατώρες είναι οριακές για τα μικρά νοικοκυριά»"
Πολύ το δραματοποιεί ο συντάκτης του κειμένου,
Τοποθετούμαι ως φυσικός εδώ (ναι,δεν είμαστε μόνο για να λύνουμε ασκήσεις)
Οι γονείς μου με τα δύο μετέφηβα παιδιά τους ξόδευαν κάτω από 300 κιλοβατώρες ανά μήνα. Είχαμε τζάκι με βραστηρα νερού , ηλιακό θερμοσίφωνα αλλά και λάμπες πυρακτώσεως που καίγαν κάμποσα μηνιαίως.
Ηλεκτρική κουζίνα και ψυγείο εννοείται. Κλιματιστικό όχι προφανώς.
Και στο χωριό που ζουν μόνοι τους εκεί παίζει η κατανάλωση μηνιαίως,έχουν και δύο μικρούς καταψύκτες.
Μήπως έχουμε γίνει λίγο σπάταλοι τη σήμερον ημέρα; Λέω μήπως .
5
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Απ: Ηλεκτρικό ρεύμα και Έλληνες Καταναλωτές.
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 15 Ιουλίου 2025, 22:55:30 »15/07/2025 ertnews
Αλλαγές στα τιμολόγια του ηλεκτρικού ρεύματος από 01/08/2025
Για τις αλλαγές που έρχονται από 1η Αυγούστου στα ενεργειακά τιμολόγια και για τις συμφέρουσες αλλαγές που πρέπει να κάνουν οι καταναλωτές μίλησε ο ενεργειακός επιθεωρητής Αθανάσιος Τοτικίδης στην εκπομπή UPDATE του ΕΡΤNews.
Αρχικά, εξήγησε: «Αυτό που αλλάζει είναι ότι μειώνονται οι κιλοβατώρες με τη φτηνή τιμή για το πράσινο τιμολόγιο στον μεγαλύτερο πάροχο της Ελλάδας, αυτό λοιπόν ανακοινώθηκε είναι ότι θα μειωθούν οι κιλοβατώρες από τις 500 κιλοβατώρες που ήταν η τιμή φθηνή ας πούμε το 0.1 5/4 που ίσχυε τώρα. Αυτό θα ισχύει μέχρι 300 κιλοβατώρες και μετά αρχίζει η τιμή και ανεβαίνει. (…) Οι 500 κιλοβατώρες είναι ένα μικρό σπίτι χωρίς ιδιαίτερες ανάγκες και δεν είναι στην περίοδο του κλιματισμού. Δηλαδή, αν κάποιος ανάβει 2 κλιματιστικά και έχει μια λειτουργία μιας κατοικίας με 3 έως 4 άτομα είναι πάρα πολύ λίγες. Αυτές οι 500 κιλοβατώρες είναι οριακές για τα μικρά νοικοκυριά»
Και συνέχισε τονίζοντας: «Τώρα λοιπόν που πέφτει στα 200 σημαίνει ότι με πολύ απότομα θα ανέβει η τιμή των νοικοκυριών αυτών, η τιμή της κιλοβατώρας θα ανέβει σε πολύ υψηλότερα επίπεδα 0,17 – 0,18 και μπορεί να πάει και παραπάνω. Σε αυτές τις περιπτώσεις δηλαδή αυξάνεται και το πάγιο. (…) Άρα μπορεί να ακριβύνει πάρα πολύ.(…) Οπότε σε αυτές τις περιπτώσεις λέει κανείς ότι αν ας πούμε πληρώνεις μέσω πάγιας εντολής ή είσαι καλός πελάτης κτλ. θα έχεις κάποιες μικρές εκπτώσεις».
Ταυτόχρονα, τοποθετήθηκε σχετικά με τα σταθερά τιμολόγια: «Όλα τα θέματα συνηγορούν ότι θα πρέπει οι καταναλωτές να πάνε σε σταθερά μπλε τιμολόγια. Το φωνάζουμε εδώ και ενάμιση χρόνο. Υπάρχει μια μετακίνηση των καταναλωτών προς τα μπλε τιμολόγια. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα και αυτό είναι ένα καμπανάκι να μετακινηθούν όσο περισσότερο μπορούν. (…) Άρα με το σταθερό τιμολόγιο θα έχω αυτά τα χρήματα περίπου στο τέλος του χρόνου.(…) Όταν ας πούμε στο εξάμηνο ένα νοικοκυριό κέρδιζε 176 – 200 ευρώ, αν ήταν στο μπλε σε σχέση με τα με τα πράσινα, καταλαβαίνετε ότι τώρα αυτό θα είναι πολύ μεγαλύτερο. Δηλαδή θα έπρεπε κανονικά να βγουν όλοι και να πάνε στα μπλε τιμολόγια. Δεν ξέρω γιατί υπάρχει αυτή η αδράνεια στα νοικοκυριά».
Κλείνοντας, προέτρεψε τους καταναλωτές να ψάξουν καλά τα ψιλά γράμματα από τις συμβάσεις που θα τους δώσουν τις 12 μήνες, να δουν πως είναι το πάγιο της κάθε εταιρίας, τι τιμές δίνει και ποιες είναι οι εκπτώσεις στη συνέπεια ενώ τόνισε πως πρακτικά ανεβαίνει η τιμή του ρεύματος και αυτό πρέπει να κρατήσει ο καταναλωτής ότι με αυτή την αλλαγή τα πράσινα τιμολόγια γίνονται ακριβά.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Αλλαγές στα τιμολόγια του ηλεκτρικού ρεύματος από 01/08/2025
Για τις αλλαγές που έρχονται από 1η Αυγούστου στα ενεργειακά τιμολόγια και για τις συμφέρουσες αλλαγές που πρέπει να κάνουν οι καταναλωτές μίλησε ο ενεργειακός επιθεωρητής Αθανάσιος Τοτικίδης στην εκπομπή UPDATE του ΕΡΤNews.
Αρχικά, εξήγησε: «Αυτό που αλλάζει είναι ότι μειώνονται οι κιλοβατώρες με τη φτηνή τιμή για το πράσινο τιμολόγιο στον μεγαλύτερο πάροχο της Ελλάδας, αυτό λοιπόν ανακοινώθηκε είναι ότι θα μειωθούν οι κιλοβατώρες από τις 500 κιλοβατώρες που ήταν η τιμή φθηνή ας πούμε το 0.1 5/4 που ίσχυε τώρα. Αυτό θα ισχύει μέχρι 300 κιλοβατώρες και μετά αρχίζει η τιμή και ανεβαίνει. (…) Οι 500 κιλοβατώρες είναι ένα μικρό σπίτι χωρίς ιδιαίτερες ανάγκες και δεν είναι στην περίοδο του κλιματισμού. Δηλαδή, αν κάποιος ανάβει 2 κλιματιστικά και έχει μια λειτουργία μιας κατοικίας με 3 έως 4 άτομα είναι πάρα πολύ λίγες. Αυτές οι 500 κιλοβατώρες είναι οριακές για τα μικρά νοικοκυριά»
Και συνέχισε τονίζοντας: «Τώρα λοιπόν που πέφτει στα 200 σημαίνει ότι με πολύ απότομα θα ανέβει η τιμή των νοικοκυριών αυτών, η τιμή της κιλοβατώρας θα ανέβει σε πολύ υψηλότερα επίπεδα 0,17 – 0,18 και μπορεί να πάει και παραπάνω. Σε αυτές τις περιπτώσεις δηλαδή αυξάνεται και το πάγιο. (…) Άρα μπορεί να ακριβύνει πάρα πολύ.(…) Οπότε σε αυτές τις περιπτώσεις λέει κανείς ότι αν ας πούμε πληρώνεις μέσω πάγιας εντολής ή είσαι καλός πελάτης κτλ. θα έχεις κάποιες μικρές εκπτώσεις».
Ταυτόχρονα, τοποθετήθηκε σχετικά με τα σταθερά τιμολόγια: «Όλα τα θέματα συνηγορούν ότι θα πρέπει οι καταναλωτές να πάνε σε σταθερά μπλε τιμολόγια. Το φωνάζουμε εδώ και ενάμιση χρόνο. Υπάρχει μια μετακίνηση των καταναλωτών προς τα μπλε τιμολόγια. Νομίζω ότι ήρθε η ώρα και αυτό είναι ένα καμπανάκι να μετακινηθούν όσο περισσότερο μπορούν. (…) Άρα με το σταθερό τιμολόγιο θα έχω αυτά τα χρήματα περίπου στο τέλος του χρόνου.(…) Όταν ας πούμε στο εξάμηνο ένα νοικοκυριό κέρδιζε 176 – 200 ευρώ, αν ήταν στο μπλε σε σχέση με τα με τα πράσινα, καταλαβαίνετε ότι τώρα αυτό θα είναι πολύ μεγαλύτερο. Δηλαδή θα έπρεπε κανονικά να βγουν όλοι και να πάνε στα μπλε τιμολόγια. Δεν ξέρω γιατί υπάρχει αυτή η αδράνεια στα νοικοκυριά».
Κλείνοντας, προέτρεψε τους καταναλωτές να ψάξουν καλά τα ψιλά γράμματα από τις συμβάσεις που θα τους δώσουν τις 12 μήνες, να δουν πως είναι το πάγιο της κάθε εταιρίας, τι τιμές δίνει και ποιες είναι οι εκπτώσεις στη συνέπεια ενώ τόνισε πως πρακτικά ανεβαίνει η τιμή του ρεύματος και αυτό πρέπει να κρατήσει ο καταναλωτής ότι με αυτή την αλλαγή τα πράσινα τιμολόγια γίνονται ακριβά.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
6
Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο / Η υπερβολική Β6 μπορεί να βλάψει το νευρικό σύστημα.
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 15 Ιουλίου 2025, 15:13:57 »7
Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο / Απ: Αλκοόλ.
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 14 Ιουλίου 2025, 00:08:25 »NY Times, July 3, 2025
By Mohana Ravindranath
How the Risks of Drinking Increase in Older Age
Alcohol can present health problems for even light or occasional drinkers.
Drinking is harmful to your health at any age. But as you get older, the risks become greater — even with the same amount of drinks.
Alcohol affects “virtually every organ system in the body,” including the muscles and blood vessels, digestive system, heart and brain, said Sara Jo Nixon, the director of the Center for Addiction Research & Education at the University of Florida. “It particularly impacts older adults, because there’s already some decline or impact in those areas.”
“There’s a whole different set” of health risk factors for older drinkers, said Paul Sacco, a professor of social work at the University of Maryland, Baltimore who studies substance use and aging. People might not realize that the drinks they used to tolerate well are now affecting their brains and bodies differently, he said.
Alcohol can present new problems in older age — particularly at 65 and up — for even light or occasional drinkers. Older adults tend to have less muscle mass and retain less water in their tissues compared with younger people, which can increase blood alcohol concentration, said Aaron White, a senior advisor at the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. This means it takes fewer drinks for older people to feel intoxicated, and heightens the risk of severe injury from falls.
According to Dr. Nixon’s research, older people also show deficits in working memory at lower blood alcohol concentrations than younger drinkers. In another study Dr. Nixon worked on, some older adults in driving simulations showed signs of impairment after less than one drink.
Drinking alcohol can increase the risk of developing chronic conditions like dementia, diabetes, cancer, hypertension and heart disease. But it can also worsen outcomes for the majority of older adults already living with chronic disease, said Aryn Phillips, an assistant professor of health policy and administration at the University of Illinois Chicago who studies alcohol and aging.
Drug interactions also come into play. Mixing alcohol with prescription medicines that older adults commonly take, such as those for treating diabetes or hypertension, can make the medications less effective or cause harmful side effects, like ulcers or an irregular heart beat. Benzodiazepines, when combined with alcohol, can slow breathing and act as a powerful sedative. Even over-the-counter medication can be dangerous. Aspirin, which some older people take to reduce cardiovascular disease risk (despite the potential side effects), can lead to severe gastrointestinal bleeding, which older people are already at higher risk for, said Michael Wheeler, a professor of nutrition science at East Carolina University who researches alcohol-induced liver disease.
Some older adults also contend that hangovers worsen with age. While there’s no strong scientific evidence supporting this, the hangovers may seem worse because alcohol can exacerbate other symptoms of aging, like poor sleep, Dr. White said.
How to Reduce Your Risk
Experts said alcohol use among older adults appears to have risen in recent years, though national trends are difficult to track outside of self-reported surveys. A federal survey from 2023 found that 12 percent of adults 65 and older — about seven million people — reported drinking at least four or five drinks in a sitting in the previous month.
After decades of mixed messaging around alcohol’s health harms and benefits, recent studies have made it clear that no amount of alcohol is good for you. Still, Dr. Sacco acknowledged that “drinking has meaning for people,” and whether to moderate or quit altogether “is a call that you have to make in consultation with your doctor and your loved ones.”
But what is a “safe” amount of drinking for the older set? That’s difficult to say. The available studies attempting to establish exactly how much alcohol it takes to drive up health risks in older populations use different benchmarks for moderate drinking, making it tricky to draw a consensus. “Even as an expert in this field, I understand the confusion,” Dr. Wheeler said.
Dr. Nixon advised that adults 65 and older should consume no more than one drink per day and no more than seven per week. (The N.I.A.A.A. does not establish guidelines around alcohol consumption, but the Centers for Disease Control and Prevention defines moderate drinking for adults of all ages as two drinks or less per day for men, and one drink or less per day for women.)
All the experts emphasized that older people should pay close attention to their bodies’ response to alcohol, and to stop drinking or cut back if they feel like it’s affecting them more physically or cognitively.
“If you’re not currently drinking, don’t start,” Dr. Phillips said. And if you do drink, be honest with your doctor about your consumption, and do it in a safe environment, knowing that your tolerance may not be what it used to be, she added.
“The answer doesn’t have to be abstinence,” Dr. Nixon said. But healthy aging “probably does not include multiple drinks a day for most people.”
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
By Mohana Ravindranath
How the Risks of Drinking Increase in Older Age
Alcohol can present health problems for even light or occasional drinkers.
Drinking is harmful to your health at any age. But as you get older, the risks become greater — even with the same amount of drinks.
Alcohol affects “virtually every organ system in the body,” including the muscles and blood vessels, digestive system, heart and brain, said Sara Jo Nixon, the director of the Center for Addiction Research & Education at the University of Florida. “It particularly impacts older adults, because there’s already some decline or impact in those areas.”
“There’s a whole different set” of health risk factors for older drinkers, said Paul Sacco, a professor of social work at the University of Maryland, Baltimore who studies substance use and aging. People might not realize that the drinks they used to tolerate well are now affecting their brains and bodies differently, he said.
Alcohol can present new problems in older age — particularly at 65 and up — for even light or occasional drinkers. Older adults tend to have less muscle mass and retain less water in their tissues compared with younger people, which can increase blood alcohol concentration, said Aaron White, a senior advisor at the National Institute on Alcohol Abuse and Alcoholism. This means it takes fewer drinks for older people to feel intoxicated, and heightens the risk of severe injury from falls.
According to Dr. Nixon’s research, older people also show deficits in working memory at lower blood alcohol concentrations than younger drinkers. In another study Dr. Nixon worked on, some older adults in driving simulations showed signs of impairment after less than one drink.
Drinking alcohol can increase the risk of developing chronic conditions like dementia, diabetes, cancer, hypertension and heart disease. But it can also worsen outcomes for the majority of older adults already living with chronic disease, said Aryn Phillips, an assistant professor of health policy and administration at the University of Illinois Chicago who studies alcohol and aging.
Drug interactions also come into play. Mixing alcohol with prescription medicines that older adults commonly take, such as those for treating diabetes or hypertension, can make the medications less effective or cause harmful side effects, like ulcers or an irregular heart beat. Benzodiazepines, when combined with alcohol, can slow breathing and act as a powerful sedative. Even over-the-counter medication can be dangerous. Aspirin, which some older people take to reduce cardiovascular disease risk (despite the potential side effects), can lead to severe gastrointestinal bleeding, which older people are already at higher risk for, said Michael Wheeler, a professor of nutrition science at East Carolina University who researches alcohol-induced liver disease.
Some older adults also contend that hangovers worsen with age. While there’s no strong scientific evidence supporting this, the hangovers may seem worse because alcohol can exacerbate other symptoms of aging, like poor sleep, Dr. White said.
How to Reduce Your Risk
Experts said alcohol use among older adults appears to have risen in recent years, though national trends are difficult to track outside of self-reported surveys. A federal survey from 2023 found that 12 percent of adults 65 and older — about seven million people — reported drinking at least four or five drinks in a sitting in the previous month.
After decades of mixed messaging around alcohol’s health harms and benefits, recent studies have made it clear that no amount of alcohol is good for you. Still, Dr. Sacco acknowledged that “drinking has meaning for people,” and whether to moderate or quit altogether “is a call that you have to make in consultation with your doctor and your loved ones.”
But what is a “safe” amount of drinking for the older set? That’s difficult to say. The available studies attempting to establish exactly how much alcohol it takes to drive up health risks in older populations use different benchmarks for moderate drinking, making it tricky to draw a consensus. “Even as an expert in this field, I understand the confusion,” Dr. Wheeler said.
Dr. Nixon advised that adults 65 and older should consume no more than one drink per day and no more than seven per week. (The N.I.A.A.A. does not establish guidelines around alcohol consumption, but the Centers for Disease Control and Prevention defines moderate drinking for adults of all ages as two drinks or less per day for men, and one drink or less per day for women.)
All the experts emphasized that older people should pay close attention to their bodies’ response to alcohol, and to stop drinking or cut back if they feel like it’s affecting them more physically or cognitively.
“If you’re not currently drinking, don’t start,” Dr. Phillips said. And if you do drink, be honest with your doctor about your consumption, and do it in a safe environment, knowing that your tolerance may not be what it used to be, she added.
“The answer doesn’t have to be abstinence,” Dr. Nixon said. But healthy aging “probably does not include multiple drinks a day for most people.”
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
8
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Η ΠΟΜΙΔΑ για την τραπεζική καταβολή ενοικίων: «Χαράτσι» 5% στους ιδιοκτήτες για
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 13 Ιουλίου 2025, 23:56:05 »9
Αποσπάσματα από τον έντυπο & ηλεκτρονικό τύπο / Ατμοσφαιρική ρύπανση. Ποιες περιοχές της Αθήνας είναι πιο επιβαρυμένες.
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 13 Ιουλίου 2025, 13:52:12 »10