Καλώς ήρθατε στην διαδικτυακή μας κοινότητα.
Εδώ μπορείτε να συζητήσετε και να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Για να συμμετέχετε και να μπορείτε να κατεβάσετε αρχεία και εικόνες που βρίσκονται στα μηνύματα πρέπει να εγγραφείτε.
Η εγγραφή είναι δωρεάν και θα σας αποσταλεί άμεσα ένα e-mail για την ενεργοποίηση της εγγραφής σας.
Εάν δεν το λάβετε σε λίγα λεπτά ελέγξετε το φάκελο ομαδικής αλληλογραφίας ή το φάκελο SPAM ή το φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας καθώς μπορεί να βρεθεί εκεί από λάθος του λογισμικού ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Εάν έχετε ξεχάσει τον κωδικό σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας ξανασταλεί από εδώ.
20 Μαρτίου 2026, 22:55:28

Τελευταία μηνύματα

Σελίδες: 1 [2] 3 4 ... 10
11
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Απ: Προκαταβάλλοντας την ΕΔΕ.
« Τελευταίο μήνυμα από GirousisN στις 17 Μαρτίου 2026, 16:56:09 »
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Μιλώντας την Τετάρτη στην ΕΡΤ, ο Άδωνις Γεωργιάδης σχολίασε πως δεν τηρήθηκε το σχετικό πρωτόκολλο
Ποιό είναι το πρωτόκολλο; Απ'ό,τι διάβασα ο ίδιος ήθελε να φύγει και αναφέρεται ότι υπέγραψε μάλιστα.

Πρωτόκολλο άρνησης θεραπείας.
12
Χρήσιμο βιντεάκι διάρκειας 4 λεπτών:

Αντωνία Τριχοπούλου: Τα οφέλη και οι «παγίδες» της νηστείας

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
13
17/03/2026

Επισκόπηση AI (μέσω του gemini της google):


- Μπορώ να πληρώσω τον ΕΝΦΙΑ μέσω χρεωστικής/πιστωτικής κάρτας;

- Ναι, μπορείτε να πληρώσετε τον ΕΝΦΙΑ με χρεωστική (ή πιστωτική) κάρτα απευθείας μέσω της ψηφιακής πύλης myAADE. Η διαδικασία γίνεται στην επιλογή "Οφειλές εκτός ρύθμισης", ενώ η εξόφληση μπορεί να γίνει είτε εφάπαξ είτε σε δόσεις, συχνά με δυνατότητα για άτοκες δόσεις μέσω πιστωτικής κάρτας.

Βήματα πληρωμής με κάρτα:

Συνδεθείτε στο myAADE με τους κωδικούς Taxisnet.

Επιλέξτε «Εφαρμογές TAXISnet» > «Στοιχεία οφειλών» > «Οφειλές εκτός ρύθμισης και πληρωμή».

Επιλέξτε τον ΕΝΦΙΑ από τη λίστα των οφειλών.

Επιλέξτε «Έλεγχος και Πληρωμή» και συμπληρώστε τα στοιχεία της χρεωστικής/πιστωτικής σας κάρτας.

Εναλλακτικοί τρόποι:

e-banking: Μέσω της τράπεζάς σας, χρησιμοποιώντας την ταυτότητα οφειλής.

myAADEapp: Μέσω της εφαρμογής για κινητά της ΑΑΔΕ.

IRIS: Για άμεση πληρωμή.
14
Πολιτική και Κοινωνικά Θέματα / Απ: Προκαταβάλλοντας την ΕΔΕ.
« Τελευταίο μήνυμα από pzogr στις 16 Μαρτίου 2026, 15:13:48 »
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Μιλώντας την Τετάρτη στην ΕΡΤ, ο Άδωνις Γεωργιάδης σχολίασε πως δεν τηρήθηκε το σχετικό πρωτόκολλο
Ποιό είναι το πρωτόκολλο; Απ'ό,τι διάβασα ο ίδιος ήθελε να φύγει και αναφέρεται ότι υπέγραψε μάλιστα.
15
Ertnews, 15/03/2026

Μέση Ανατολή: Καθώς ο πόλεμος κλιμακώνεται, τίθεται σε κίνδυνο ένα αγαθό πιο σημαντικό από το πετρέλαιο – Το νερό

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
16
Χαλαρή κουβέντα / Ξάνθη, Βιβλιοπωλείο 2
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 15 Μαρτίου 2026, 22:55:54 »


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
17
Χαλαρή κουβέντα / Bar 56, Κολωνάκι, Αθήνα
« Τελευταίο μήνυμα από Argirios Argiriou στις 15 Μαρτίου 2026, 22:46:58 »

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
18
15/03/2026 Ertnews,


Ανησυχητική αύξηση καπνίσματος και ατμίσματος στους εφήβους στην Ελλάδα – Τι προειδοποιούν ειδικοί και ΠΟΥ

Η Ελλάδα συγκαταλέγεται στις λίγες ευρωπαϊκές χώρες όπου τα τελευταία χρόνια παρατηρείται αισθητή αύξηση τόσο του κλασικού καπνίσματος όσο και της χρήσης ηλεκτρονικού τσιγάρου (vaping) στους εφήβους, παρά το γεγονός ότι στους ενήλικες η τάση είναι πτωτική.

Τα διαθέσιμα στοιχεία δείχνουν ότι το ποσοστό καπνιστών στον ενήλικο πληθυσμό μειώνεται, αν και παραμένει σε υψηλά επίπεδα, περίπου στο 30%. Ωστόσο στους νέους η εικόνα είναι διαφορετική και προκαλεί έντονο προβληματισμό στους ειδικούς της δημόσιας υγείας.

Σύμφωνα με τα αποτελέσματα των δύο τελευταίων κύκλων της Ευρωπαϊκής Έρευνας στον Σχολικό Πληθυσμό για τη Χρήση Εξαρτησιογόνων Ουσιών (ESPAD), το ποσοστό των 16χρονων στην Ελλάδα που δηλώνουν ότι έχουν καπνίσει είτε συμβατικό είτε ηλεκτρονικό τσιγάρο αυξήθηκε σημαντικά: από 43% το 2019 σε 54% το 2024.

Γιατί αυξάνεται το κάπνισμα στους εφήβους
Ο Δρ João Breda, επικεφαλής του Γραφείου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ) στην Ελλάδα και ειδικός απεσταλμένος του περιφερειακού διευθυντή του ΠΟΥ για την Ευρώπη, εξηγεί ότι μεγάλο μέρος των πολιτικών ελέγχου του καπνού σχεδιάστηκε σε μια εποχή όπου κυριαρχούσαν τα παραδοσιακά προϊόντα καπνού.

Όπως επισημαίνει στο ΑΠΕ-ΜΠΕ, η φορολογία, οι προειδοποιήσεις υγείας, οι περιορισμοί διαφήμισης και η αντικαπνιστική νομοθεσία δημιουργήθηκαν κυρίως για τα συμβατικά τσιγάρα. Τα νέα προϊόντα νικοτίνης, όπως τα ηλεκτρονικά τσιγάρα και τα σακουλάκια νικοτίνης, αξιοποιούν συχνά κενά στο νομοθετικό πλαίσιο.

Οι γλυκές γεύσεις, ο ελκυστικός σχεδιασμός και η έντονη διαδικτυακή προώθηση καθιστούν τα προϊόντα αυτά ιδιαίτερα ελκυστικά στους νέους.

Ο ίδιος τονίζει ότι σε ολόκληρη την Ευρωπαϊκή Περιφέρεια του ΠΟΥ καταγράφεται ένα σαφές μοτίβο μάρκετινγκ:

γεύσεις που θυμίζουν γλυκά και φρούτα

συνεργασίες με influencers στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης

προώθηση μέσω μουσικών εκδηλώσεων και ψηφιακών παιχνιδιών

συσκευές που μοιάζουν περισσότερο με ηλεκτρονικά gadgets παρά με προϊόντα καπνού.

«Οι πρακτικές αυτές δεν στοχεύουν σε έναν 55χρονο καπνιστή, αλλά σε έναν έφηβο 15 ετών», σημειώνει χαρακτηριστικά.

Εύκολη πρόσβαση παρά τους περιορισμούς

Ένας ακόμη σημαντικός παράγοντας είναι η χαλαρή εφαρμογή των κανονισμών. Παρότι υπάρχουν ηλικιακοί περιορισμοί για την πώληση προϊόντων καπνού και νικοτίνης, στην πράξη πολλοί ανήλικοι καταφέρνουν να τα προμηθευτούν εύκολα.

Η πρόσβαση παραμένει δυνατή μέσω περιπτέρων, μικρών καταστημάτων, διαδικτυακών πωλήσεων ή ακόμη και μέσω φίλων και μεγαλύτερων αδελφών.

Η «κανονικοποίηση» του ατμίσματος στα social media

Η παθολόγος-ογκολόγος Ζένια Σαριδάκη, μέλος του δικτύου «Γυναίκες στην Ογκολογία» (W4O), εξηγεί ότι τα νέα προϊόντα νικοτίνης παρουσιάστηκαν στους εφήβους ως κάτι σύγχρονο, ακίνδυνο και κοινωνικά αποδεκτό.

Όπως αναφέρει, τα social media και οι influencers έχουν παίξει σημαντικό ρόλο στην κανονικοποίηση της χρήσης τους.

Οι νέοι εκτίθενται συνεχώς σε περιεχόμενο που παρουσιάζει το άτμισμα ως «cool» ή ακίνδυνη συνήθεια, με αποτέλεσμα η νικοτίνη να ενσωματώνεται σταδιακά στην καθημερινή κουλτούρα των εφήβων.

Τα στοιχεία δείχνουν ότι πλέον πάνω από τους μισούς μαθητές στην Ελλάδα έχουν δοκιμάσει ηλεκτρονικό τσιγάρο, γεγονός που καταδεικνύει τη μεγάλη διείσδυση του φαινομένου στις σχολικές ηλικίες.

Οι κίνδυνοι του ηλεκτρονικού τσιγάρου
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας εκφράζει έντονη ανησυχία για την αυξανόμενη χρήση ηλεκτρονικών τσιγάρων και προϊόντων θερμαινόμενου καπνού, ιδιαίτερα από παιδιά και εφήβους.

Σύμφωνα με τον Δρ Breda, τα προϊόντα αυτά περιέχουν νικοτίνη, μια ιδιαίτερα εθιστική ουσία που μπορεί να επηρεάσει την ανάπτυξη του εγκεφάλου στους νέους.

Επιπλέον, το αερόλυμα των ηλεκτρονικών τσιγάρων δεν είναι απλός «υδρατμός». Περιέχει διάφορες χημικές ουσίες, όπως:

βαρέα μέταλλα

αλδεΰδες

πτητικές οργανικές ενώσεις

νιτροζαμίνες

πολυκυκλικούς αρωματικούς υδρογονάνθρακες.

Ορισμένες από αυτές τις ουσίες συνδέονται με φλεγμονώδεις αντιδράσεις στο αναπνευστικό και καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ κάποιες είναι αποδεδειγμένα καρκινογόνες.

Τι λέει η επιστήμη για τις μακροχρόνιες συνέπειες

Η επιστημονική κοινότητα έχει ήδη εντοπίσει ότι τα προϊόντα ατμίσματος σχετίζονται με βλάβες στους πνεύμονες και αυξημένο κίνδυνο εξάρτησης.

Ωστόσο οι μακροχρόνιες επιπτώσεις τους δεν έχουν ακόμη πλήρως αποτυπωθεί, κυρίως επειδή τα προϊόντα και οι χημικές τους συνθέσεις αλλάζουν συνεχώς. Η σύνδεσή τους με ασθένειες όπως ο καρκίνος απαιτεί πολυετή επιστημονική παρακολούθηση.

Όπως επισημαίνει η κ. Σαριδάκη, το επιστημονικό μήνυμα είναι σαφές:

η έλλειψη πλήρων δεδομένων για το μέλλον δεν σημαίνει ότι τα προϊόντα αυτά είναι ασφαλή.

Οι συστάσεις του ΠΟΥ

Ο ΠΟΥ δεν θεωρεί τα ηλεκτρονικά τσιγάρα ή τα προϊόντα θερμαινόμενου καπνού ασφαλείς εναλλακτικές ούτε τα προτείνει ως μέθοδο διακοπής του καπνίσματος.

Η ασφαλέστερη επιλογή παραμένει η πλήρης διακοπή όλων των προϊόντων καπνού και νικοτίνης.

Μεταξύ των βασικών συστάσεων προς τις κυβερνήσεις είναι:

αυστηρός περιορισμός ή απαγόρευση γεύσεων που προσελκύουν παιδιά

απαγόρευση διαφήμισης και προώθησης, ιδιαίτερα στο διαδίκτυο

αυστηρή εφαρμογή ηλικιακών ορίων πώλησης

ισχυρές προειδοποιήσεις υγείας στις συσκευασίες

φορολογικά μέτρα για τη μείωση της προσβασιμότητας

ένταξη των προϊόντων αυτών στους αντικαπνιστικούς νόμους.

Παράλληλα, ο οργανισμός καλεί τα κράτη να εφαρμόσουν πλήρως τη Σύμβαση-Πλαίσιο για τον Έλεγχο του Καπνού.

Όλο και περισσότεροι έφηβοι ξεκινούν από το vaping

Ένα ιδιαίτερα ανησυχητικό στοιχείο είναι ότι πολλοί νέοι δεν ξεκινούν πλέον από το παραδοσιακό τσιγάρο αλλά από το ηλεκτρονικό.

Με βάση τα διαθέσιμα στοιχεία, οι έφηβοι που ατμίζουν έχουν περίπου τρεις φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να ξεκινήσουν αργότερα το συμβατικό κάπνισμα.

Πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί το φαινόμενο

Οι ειδικοί τονίζουν ότι η πρόληψη απαιτεί συντονισμένη δράση από γονείς, σχολεία, πολιτεία και επιστημονικούς φορείς.

Οι γονείς καλούνται να συζητούν ανοιχτά με τα παιδιά για τους κινδύνους της νικοτίνης, ενώ οι εκπαιδευτικοί χρειάζονται εργαλεία ενημέρωσης και πρόληψης ήδη από τις μικρές τάξεις.

Παράλληλα, εκστρατείες ενημέρωσης που μιλούν στη «γλώσσα» των νέων – χωρίς εκφοβισμό ή διδακτισμό – μπορούν να συμβάλουν στην αλλαγή στάσεων.

Τα μέτρα στην Ελλάδα

Ο ΠΟΥ θεωρεί ότι η Ελλάδα κινείται προς τη σωστή κατεύθυνση, ειδικά με την ανάπτυξη ψηφιακών εργαλείων για την ενίσχυση της εφαρμογής της αντικαπνιστικής νομοθεσίας.

Μεταξύ αυτών περιλαμβάνονται συστήματα ψηφιακής επαλήθευσης ηλικίας για αγορές προϊόντων καπνού και ηλεκτρονικών τσιγάρων, τα οποία συνδέονται με το μελλοντικό Ευρωπαϊκό Πορτοφόλι Ψηφιακής Ταυτότητας.

Ωστόσο, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, η επιτυχία των μέτρων θα εξαρτηθεί από την αυστηρή εφαρμογή τους και από μια ολοκληρωμένη στρατηγική ελέγχου των προϊόντων καπνού και νικοτίνης.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
19
Ertnews, 15/03/2026

Σημαντικές αλλαγές στο φορολογικό τοπίο θα διαπιστώσουν φέτος εκατομμύρια πολίτες, καθώς μέσω των νέων εκκαθαριστικών του ΕΝΦΙΑ που αναρτώνται σήμερα αλλά και των φορολογικών δηλώσεων Ε1, η υποβολή των οποίων ξεκινά αύριο, ενεργοποιείται ένα πακέτο μόνιμων φορολογικών ελαφρύνσεων.

Οι παρεμβάσεις αφορούν ιδιοκτήτες ακινήτων, μισθωτούς, οικογένειες και ελεύθερους επαγγελματίες και στοχεύουν στη μείωση των φορολογικών επιβαρύνσεων που σχετίζονται με την ακίνητη περιουσία, τα τεκμήρια διαβίωσης και το ελάχιστο φορολογητέο εισόδημα.

Οι αλλαγές εφαρμόζονται σε μια περίοδο κατά την οποία πολλά νοικοκυριά εξακολουθούν να πιέζονται από την ακρίβεια και τις ενεργειακές επιπτώσεις των διεθνών εξελίξεων, ενώ συμπληρώνουν τις ήδη εφαρμοζόμενες μειώσεις στις φορολογικές κρατήσεις που έχουν αυξήσει από τις αρχές του έτους τον καθαρό μισθό εργαζομένων στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα.

Μείωση ΕΝΦΙΑ έως 50% για κύριες κατοικίες σε μικρούς οικισμούς
Η ανάρτηση των εκκαθαριστικών για περίπου 7 εκατομμύρια ιδιοκτήτες ακινήτων ολοκληρώνεται τις επόμενες ημέρες μέσω της πλατφόρμας ΑΑΔΕ και της υπηρεσίας myAADE.

Οι φορολογούμενοι θα μπορούν να δουν το ποσό που τους αναλογεί και να επιλέξουν είτε εφάπαξ εξόφληση έως τις 31 Μαρτίου είτε αποπληρωμή σε έως 12 μηνιαίες δόσεις.

Η σημαντικότερη αλλαγή αφορά περίπου 13.000 μικρούς οικισμούς σε όλη τη χώρα. Για κύριες κατοικίες σε περιοχές με πληθυσμό έως 1.500 κατοίκους –ή έως 1.700 κατοίκους σε Έβρο, Δυτική Μακεδονία και άλλες παραμεθόριες περιοχές– ο ΕΝΦΙΑ μειώνεται κατά 50%.

Το μέτρο καλύπτει περισσότερα από 1 εκατομμύριο ακίνητα με αντικειμενική αξία έως 400.000 ευρώ. Παράλληλα, το 2026 θα είναι η τελευταία χρονιά επιβολής του φόρου για τα συγκεκριμένα ακίνητα, καθώς από το 2027 προβλέπεται η πλήρης κατάργησή του.

Μείωση τεκμηρίων διαβίωσης έως 30%
Από τη νέα περίοδο υποβολής των φορολογικών δηλώσεων, που ξεκινά στις 16 Μαρτίου, εφαρμόζεται και μείωση των τεκμηρίων διαβίωσης για περίπου μισό εκατομμύριο φορολογούμενους.

Οι αλλαγές αφορούν τα εισοδήματα του 2025 που φορολογούνται φέτος και περιλαμβάνουν:

μείωση κατά 30% στα τεκμήρια κατοικιών σε περιοχές με αντικειμενικές τιμές έως 2.799 ευρώ ανά τ.μ.
μείωση 35% για κατοικίες σε περιοχές με τιμές ζώνης από 2.800 έως 4.999 ευρώ ανά τ.μ.
Παράλληλα αλλάζει ο τρόπος υπολογισμού των τεκμηρίων για τα αυτοκίνητα που ταξινομήθηκαν από την 1η Νοεμβρίου 2010 και μετά, καθώς πλέον λαμβάνονται υπόψη οι εκπομπές CO₂ αντί του κυβισμού. Η αλλαγή αυτή οδηγεί σε μειώσεις που σε ορισμένες περιπτώσεις φτάνουν έως και 73,7%.

Μειωμένα κατά περίπου 30% θα είναι επίσης τα τεκμήρια για τα σκάφη αναψυχής, ιδιαίτερα για τα νεότερα.

Επιπλέον, από το ελάχιστο τεκμήριο διαβίωσης των 3.000 ευρώ εξαιρούνται τα εξαρτώμενα τέκνα που είναι έως 18 ετών ή έως 25 ετών εφόσον σπουδάζουν ή υπηρετούν τη στρατιωτική τους θητεία και απέκτησαν οποιοδήποτε εισόδημα το 2025.

Οι αλλαγές αυτές αποσκοπούν στον εξορθολογισμό του συστήματος τεκμηρίων, το οποίο παρέμενε σε μεγάλο βαθμό αμετάβλητο για περίπου δύο δεκαετίες.

Μείωση τεκμαρτού εισοδήματος για ελεύθερους επαγγελματίες
Σημαντική ελάφρυνση προβλέπεται και για τους ελεύθερους επαγγελματίες που δραστηριοποιούνται σε μικρούς οικισμούς.

Το ελάχιστο τεκμαρτό εισόδημα μειώνεται κατά 50% για επαγγελματίες σε περιοχές με έως 1.500 κατοίκους ή έως 1.700 κατοίκους σε παραμεθόριες περιοχές.

Η ρύθμιση εφαρμόζεται αναδρομικά για το φορολογικό έτος 2025 και επεκτείνει το προηγούμενο καθεστώς που αφορούσε μόνο πολύ μικρούς οικισμούς έως 500 κατοίκους.

Τριετής φορολογική απαλλαγή για νέες μητέρες
Για πρώτη φορά εισάγεται ειδική ρύθμιση για τις αυτοαπασχολούμενες μητέρες. Οι νέες μητέρες που εργάζονται ως ελεύθερες επαγγελματίες απαλλάσσονται για τρία χρόνια από τη φορολόγηση βάσει του ελάχιστου τεκμαρτού εισοδήματος.

Η απαλλαγή ισχύει επίσης αναδρομικά για το φορολογικό έτος 2025.

Αυξήσεις μισθών και επιδομάτων από τον Απρίλιο
Παράλληλα με τις φορολογικές παρεμβάσεις, από την 1η Απριλίου αναμένεται νέα αύξηση του κατώτατου μισθού.

Η μεταβολή αυτή θα συμπαρασύρει προς τα πάνω και άλλες παροχές, όπως:

το επίδομα ανεργίας
το επίδομα μητρότητας
τις αμοιβές υπερωριών
τις προσαυξήσεις προϋπηρεσίας (τριετίες).
Αντίστοιχα, θα υπάρξουν αυξήσεις και στους μισθούς των εργαζομένων στο Δημόσιο, σε συνάρτηση με την αναπροσαρμογή του κατώτατου μισθού.

Οι παρεμβάσεις αυτές στοχεύουν στην ενίσχυση του διαθέσιμου εισοδήματος των νοικοκυριών, μέσω τόσο της μείωσης των φορολογικών βαρών όσο και της αύξησης των αποδοχών.


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

20
Αίτηση ασθενούς για αξιολόγηση και πιστοποίηση αναπηρίας από το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ).

( Πρέπει πρώτα ο ενδιαφερόμενος να κάνει ηλεκτρονική Αίτηση για αξιολόγηση και πιστοποίηση αναπηρίας από το Κέντρο Πιστοποίησης Αναπηρίας (ΚΕΠΑ)  ):


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Σελίδες: 1 [2] 3 4 ... 10