Καλώς ήρθατε στην διαδικτυακή μας κοινότητα.
Εδώ μπορείτε να συζητήσετε και να ενημερωθείτε για θέματα που αφορούν την Πρωτοβάθμια Φροντίδα Υγείας.
Για να συμμετέχετε και να μπορείτε να κατεβάσετε αρχεία και εικόνες που βρίσκονται στα μηνύματα πρέπει να εγγραφείτε.
Η εγγραφή είναι δωρεάν και θα σας αποσταλεί άμεσα ένα e-mail για την ενεργοποίηση της εγγραφής σας.
Εάν δεν το λάβετε σε λίγα λεπτά ελέγξετε το φάκελο ομαδικής αλληλογραφίας ή το φάκελο SPAM ή το φάκελο ανεπιθύμητης αλληλογραφίας καθώς μπορεί να βρεθεί εκεί από λάθος του λογισμικού ηλεκτρονικού ταχυδρομείου.
Εάν έχετε ξεχάσει τον κωδικό σας, μπορείτε να ζητήσετε να σας ξανασταλεί από εδώ.
4 Νοεμβρίου 2025, 10:42:06

Forum Πρωτοβάθμιας Φροντίδας Υγείας

Forums
« προηγούμενο επόμενο »
Σελίδες: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13

Αποστολέας Θέμα: Διατροφή.  (Αναγνώστηκε 447887 φορές)

0 μέλη και 1 επισκέπτης διαβάζουν αυτό το θέμα.

27 Ιουνίου 2022, 15:27:36
Απάντηση #120
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
It's Official. Vitamins Don't Do Much for Health
Medscape, 22 June 2022

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
6 Ιουλίου 2022, 15:39:09
Απάντηση #121
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Ποια ποτά έχουν τις περισσότερες θερμίδες και ποια ελάχιστες



Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
23 Σεπτεμβρίου 2022, 07:20:36
Απάντηση #122
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Ultraprocessed Foods Are Linked to Colorectal Cancer and Early Mortality
Ultraprocessed Foods Are Linked to Colorectal Cancer and Early Mortality

Bruce Soloway, MD, reviewing Bonaccio M et al. BMJ 2022 Aug 31 Wang L et al. BMJ 2022 Aug 31 Monteiro CA and Cannon G. BMJ 2022 Aug 31

Two cohort studies show adverse health outcomes associated with highly processed foods, independent of their nutrient composition.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
11 Οκτωβρίου 2022, 09:06:50
Απάντηση #123
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Απ: Διατροφή.
Γράφει σε ομάδα διαβητικών στο facebook ένας σακχαροδιαβητικός από την δική του εμπειρία:

- Έχε υπ' όψιν ότι εκτός το ρύζι, τα μακαρόνια τις πατάτες και γενικά όλα τα αμυλούχα ανεβάζουν το ζάχαρο. Τις φακές τα ρεβίθια και τα φασόλια πρέπει να μην βάζουμε παραπάνω από μια κουτάλα.
Και εννοείται χωρίς ψωμί.
Θέλει προσοχή...

- Αν και τρώω όσπρια μόνο μια φορά την εβδομάδα δεν ήξερα ότι ανεβάζουν το ζάχαρο!!

- ναι ναι και πολύ μάλιστα.
Και μετά το φαγητό ένα φρούτο.
Επιβάλλεται.......
Τρία φρούτα την ημέρα....
Και δυο φορές τη εβδομάδα κρέας.
Κατοπουλο και μοσχάρι απαχο.
Και από ψάρια η σαρδέλα είναι η καλύτερη.με την σαρδέλα μπορείς να φας μια φετουλα ψωμί ολικής.
Αν κάνεις όλα αυτά θα δεις μεγάλη διαφορά.
Καλή επιτυχία..... .
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
13 Οκτωβρίου 2022, 14:44:39
Απάντηση #124
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Πόση γυμναστική χρειάζεστε για να «κάψετε» μια πίτσα;
Μια μεγάλη πίτσα έχει περίπου 2.000 θερμίδες. Για να την κάψετε (σ.σ αν αντέχετε να την φάτε όλη) θα χρειαστεί να παίξετε ποδόσφαιρο περίπου για 4 ώρες. Αν επιλέξετε αερόβια γυμναστική χρειάζεστε ούτε λίγο ούτε πολύ 6 ώρες ή περίπου 3 ώρες στατικό ποδήλατο.

Αν, τώρα,  συνοδεύσετε το γεύμα σας με ένα μισόλιτρο ποτήρι μπίρα (περίπου 250 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε στην εξίσωση 25 λεπτά τρέξιμο, ενώ αν επιλέξετε ένα ποτήρι κόκκινο κρασί (περίπου 70 θερμίδες) θα πρέπει να προσθέσετε 45 λεπτά περπάτημα.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
16 Οκτωβρίου 2022, 20:37:26
Απάντηση #125
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Οι Έλληνες τρώνε 9.1 σπιτικά γεύματα κάθε εβδομάδα, σε σύνολο 14 γευμάτων
14/10/2022

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
21 Οκτωβρίου 2022, 19:44:40
Απάντηση #126
Αποσυνδεδεμένος

nek

Ιατροί
Απ: Διατροφή.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Γράφει σε ομάδα διαβητικών στο facebook ένας σακχαροδιαβητικός από την δική του εμπειρία:

- Έχε υπ' όψιν ότι εκτός το ρύζι, τα μακαρόνια τις πατάτες και γενικά όλα τα αμυλούχα ανεβάζουν το ζάχαρο. Τις φακές τα ρεβίθια και τα φασόλια πρέπει να μην βάζουμε παραπάνω από μια κουτάλα.
Και εννοείται χωρίς ψωμί.
Θέλει προσοχή...

- Αν και τρώω όσπρια μόνο μια φορά την εβδομάδα δεν ήξερα ότι ανεβάζουν το ζάχαρο!!

- ναι ναι και πολύ μάλιστα.
Και μετά το φαγητό ένα φρούτο.
Επιβάλλεται.......
Τρία φρούτα την ημέρα....
Και δυο φορές τη εβδομάδα κρέας.
Κατοπουλο και μοσχάρι απαχο.
Και από ψάρια η σαρδέλα είναι η καλύτερη.με την σαρδέλα μπορείς να φας μια φετουλα ψωμί ολικής.
Αν κάνεις όλα αυτά θα δεις μεγάλη διαφορά.
Καλή επιτυχία..... .
Μονο σε μενα αυτος ο διάλογος δειχνει μιζέρια και άγνοια ?
Καταγράφηκε
22 Οκτωβρίου 2022, 00:14:02
Απάντηση #127
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Απ: Διατροφή.
Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

Μονο σε μενα αυτος ο διάλογος δειχνει μιζέρια και άγνοια ?

Συνήθως κάτι τέτοιοι "μίζεροι" είναι που, αν και σακχαροδιαβητικοί, έχουν καλά ρυθμισμένο σάκχαρο.
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
27 Οκτωβρίου 2022, 16:32:51
Απάντηση #128
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Late Mealtimes Encourage Weight Gain
Late Mealtimes Encourage Weight Gain #

Anthony L. Komaroff, MD, reviewing Vujović N et al. Cell Metab 2022 Oct 4

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
29 Δεκεμβρίου 2022, 20:11:44
Απάντηση #129
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Οι χορτοφάγοι έχουν διπλάσιο ποσοστό καταθλίψεων.
People who follow a vegetarian lifestyle have around twice as many depressive episodes as those who eat meat, according to the Brazilian Longitudinal Study of Adult Health.

Vegetarians Suffer More Depression Than Meat Eaters
Medscape Staff

December 27, 2022

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
30 Δεκεμβρίου 2022, 21:21:14
Απάντηση #130
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Kiwifruit Found Effective for Constipation
29/12/2022

Δεν περιμέναμε βέβαια το medscape να μας το πει, αλλά πάντως έχει πλέον αποδειχτεί και στατιστικά ότι
δύο ώριμα ακτινίδια είναι αποτελεσματικά για την αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας
σύμφωνα με μία τυχαιοποιημένη μελέτη που δημοσιεύτηκε στο American Journal of Gastroenterology.

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος

Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
9 Ιανουαρίου 2023, 12:17:08
Απάντηση #131
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Are Instant Noodles Good for Diabetes? Revealing the Facts!
25 Aug 2022

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
20 Μαρτίου 2023, 16:26:54
Απάντηση #132
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφά
20-03-2023 ertnews

Ποια φρούτα και λαχανικά έχουν τη μεγαλύτερη περιεκτικότητα σε χημικά και φυτοφάρμακα

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
22 Μαρτίου 2023, 18:46:42
Απάντηση #133
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
4 στους 10 Έλληνες θα είναι παχύσαρκοι το 2035


Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
31 Μαρτίου 2023, 23:47:25
Απάντηση #134
Αποσυνδεδεμένος

Argirios Argiriou

Moderator
Πώς τρέφονται οι αιωνόβιοι;

Δεν είναι ορατοί οι σύνδεσμοι (links). Εγγραφή ή Είσοδος
Καταγράφηκε
Before ordering a test decide what you will do if it is (1) positive, or (2) negative. If both answers are the same, don't do the test. Archie Cochrane.
Σελίδες: 1 ... 7 8 [9] 10 11 ... 13
« προηγούμενο επόμενο »
Λέξεις κλειδιά: δίαιτα φαγητό συνήθεια υγεία διατροφή obesity 
 

Σχετικά θέματα

  Τίτλος / Ξεκίνησε από Απαντήσεις Τελευταίο μήνυμα
0 Απαντήσεις
80489 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 11 Μαΐου 2008, 22:13:39
από Gatekeeper
4 Απαντήσεις
30231 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 8 Οκτωβρίου 2010, 12:04:39
από Δ. Κουναλάκης
0 Απαντήσεις
28762 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 27 Δεκεμβρίου 2013, 20:46:11
από Argirios Argiriou
7 Απαντήσεις
28898 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 30 Μαρτίου 2018, 22:20:01
από Argirios Argiriou
0 Απαντήσεις
53058 Εμφανίσεις 		Τελευταίο μήνυμα 26 Νοεμβρίου 2014, 16:05:44
από Argirios Argiriou